Makrelenfilets
Kalorien
164
kcal
Kohlenhydrate
5.9
g
Protein
13
g
Fett
9.8
g
Kalorienverteilung
164
Kohlenhydrate
20.6%
Protein
45.3%
Fett
34.1%
Portionsgrößen
1 Portion
(125 g)
205 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
Frag EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
164 kcal
Fett
9.8 g
Kohlenhydrate
5.9 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
13 g
Wasser
0 g
Weitere Lebensmittel suchen
Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.
Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Kalorien tracken mit Foodplaner
★
★
★
★
★
Kostenlos
Makrelenfilets und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.